Faire du vélo est une activité physique apportant de nombreux bienfaits sur la santé. Mais sa pratique nécessite une grande vigilance parce qu’elle est l’une des sources de plusieurs accidents...
Le sport est essentiel si vous souhaitez être en forme. Il apporte de nombreux bienfaits. La fréquence d’entrainement est avant tout une question d’objectif personnel. Mais, il faut s’imposer un...
Souhaitez-vous être toujours en bonne santé, loin des tracas relatifs aux problèmes de surpoids et autres ? Pratiquez régulièrement des activités physiques, car elles disposent d’innombrables vertus tant physiques que psychiques....
Si vous comptez bientôt à faire du sport, vous avez le choix entre deux options. Dans le cas où vous avez du temps libre, vous avez le choix de vous...
L’Indonésie est un pays unique à bien des égards depuis sa culture à sa géographie particulière. L’archipel égrène en effet plus de 13 400 îles dans l’océan Indien. La plupart sont...
Le kitesurf est un sport nautique qui réunit de plus en plus de monde. L’avantage de ce sport est que les sensations fortes sont quasi instantanées. Aux Bahamas, en plus...
Aujourd’hui, on constate une démocratisation de l’escalade grâce à sa version qui vise à grimper des blocs en intérieur. Cette tendance a vite conquis les cœurs à cause notamment de...
Le végétarisme devient de plus en plus populaire. Cependant, arrêter la consommation des viandes ne signifie pas sacrifier votre forme physique ou renoncer à vos objectifs de musculation ! Si...
Depuis longtemps, les plages africaines attirent constamment les touristes pendant les périodes de vacances. En effet, le décor y est magnifique et on peut y faire toutes sortes d’activités telles...
Nous avons tous tendance à croire que le meilleur moment pour faire du sport est le matin. Il est aussi souvent dit qu’il est préférable d’éviter les efforts physiques à...
