Sport Attitude

Le Sport et Vous

30 mai 2018

L’importance d’une bonne nutrition pour la pratique sportive

Une nourriture adaptée à la pratique sportive est capitale pour l’organisme du sportif. Elle doit répondre aux besoins du corps, devenant de plus en plus exigeante au fur et à...

30 mai 2018

Le sport, un régulateur de la circulation sanguine

L’amélioration de la circulation sanguine est une préoccupation majeure dans le domaine du sport. Il existe plusieurs manières d’améliorer la circulation du sang dans votre organisme. Les sportifs ont besoin...

11 mai 2018

Cyclisme : un sport à pratiquer avec prudence

Faire du vélo est une activité physique apportant de nombreux bienfaits sur la santé. Mais sa pratique nécessite une grande vigilance parce qu’elle est l’une des sources de plusieurs accidents...

11 avril 2018

La fréquence idéale pour faire du sport

Le sport est essentiel si vous souhaitez être en forme. Il apporte de nombreux bienfaits. La fréquence d’entrainement est avant tout une question d’objectif personnel. Mais, il faut s’imposer un...

26 mars 2018

Les bienfaits du sport sur le physique et le psychique de l’Homme

Souhaitez-vous être toujours en bonne santé, loin des tracas relatifs aux problèmes de surpoids et autres ?  Pratiquez régulièrement des activités physiques, car elles disposent d’innombrables vertus tant physiques que psychiques....

21 mars 2018

Trouver un bon équipement fitness pas cher

Si vous comptez bientôt à faire du sport, vous avez le choix entre deux options. Dans le cas où vous avez du temps libre, vous avez le choix de vous...

12 mars 2018

Les meilleurs treks en Indonésie

L’Indonésie est un pays unique à bien des égards depuis sa culture à sa géographie particulière. L’archipel égrène en effet plus de 13 400 îles dans l’océan Indien. La plupart sont...

26 février 2018

Les meilleurs spots pour un séjour de kitesurf aux Bahamas

Le kitesurf est un sport nautique qui réunit de plus en plus de monde. L’avantage de ce sport est que les sensations fortes sont quasi instantanées. Aux Bahamas, en plus...

23 janvier 2018

Les avantages de l’escalade de bloc

Aujourd’hui, on constate une démocratisation de l’escalade grâce à sa version qui vise à grimper des blocs en intérieur. Cette tendance a vite conquis les cœurs à cause notamment de...

16 janvier 2018

Végétariens : 13 conseils pour se muscler facilement

Le végétarisme devient de plus en plus populaire. Cependant, arrêter la consommation des viandes ne signifie pas sacrifier votre forme physique ou renoncer à vos objectifs de musculation ! Si...

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