Sport Attitude

Le Sport et Vous

11 avril 2018

La fréquence idéale pour faire du sport

Le sport est essentiel si vous souhaitez être en forme. Il apporte de nombreux bienfaits. La fréquence d’entrainement est avant tout une question d’objectif personnel. Mais, il faut s’imposer un...

26 mars 2018

Les bienfaits du sport sur le physique et le psychique de l’Homme

Souhaitez-vous être toujours en bonne santé, loin des tracas relatifs aux problèmes de surpoids et autres ?  Pratiquez régulièrement des activités physiques, car elles disposent d’innombrables vertus tant physiques que psychiques....

21 mars 2018

Trouver un bon équipement fitness pas cher

Si vous comptez bientôt à faire du sport, vous avez le choix entre deux options. Dans le cas où vous avez du temps libre, vous avez le choix de vous...

12 mars 2018

Les meilleurs treks en Indonésie

L’Indonésie est un pays unique à bien des égards depuis sa culture à sa géographie particulière. L’archipel égrène en effet plus de 13 400 îles dans l’océan Indien. La plupart sont...

26 février 2018

Les meilleurs spots pour un séjour de kitesurf aux Bahamas

Le kitesurf est un sport nautique qui réunit de plus en plus de monde. L’avantage de ce sport est que les sensations fortes sont quasi instantanées. Aux Bahamas, en plus...

23 janvier 2018

Les avantages de l’escalade de bloc

Aujourd’hui, on constate une démocratisation de l’escalade grâce à sa version qui vise à grimper des blocs en intérieur. Cette tendance a vite conquis les cœurs à cause notamment de...

16 janvier 2018

Végétariens : 13 conseils pour se muscler facilement

Le végétarisme devient de plus en plus populaire. Cependant, arrêter la consommation des viandes ne signifie pas sacrifier votre forme physique ou renoncer à vos objectifs de musculation ! Si...

6 décembre 2017

Le top 4 des endroits pour pratiquer du surf en Afrique

Depuis longtemps, les plages africaines attirent constamment les touristes pendant les périodes de vacances. En effet, le décor y est magnifique et on peut y faire toutes sortes d’activités telles...

19 octobre 2017

Le meilleur moment de la journée pour faire du sport

Nous avons tous tendance à croire que le meilleur moment pour faire du sport est le matin. Il est aussi souvent dit qu’il est préférable d’éviter les efforts physiques à...

10 octobre 2017

Le cyclisme, un sport à part entière

Par définition, le cyclisme est un sport regroupant multiples notions. Pour certains, c’est une activité quotidienne, un passe-temps pour d’autres. C’est également un sport qui propose des courses à vélo...