Cet été, vous envisagez de faire un trail, peut être que vous ne savez pas comment le préparer, voici quelques conseils pratiques qui peuvent vous aider. Pour rappel, le trail...
S’il y a quelque chose qui n’arrive pas fréquemment et dont l’événement procure une certaine joie, c’est bel et bien une paire de chaussures neuves. Cela est d’autant plus vrai...
Quand le printemps arrive, arrivent avec lui les hirondelles, les randonnées et le trail ! Et en parlant de trail, depuis quelques années, cette course à pied sur longue distance...
Organiser un événement de course à pied peut être très amusant. Il peut toutefois devenir un véritable cauchemar s’il n’est pas bien planifié. Le secret de la réussite de l’organisation...
L’amélioration de la circulation sanguine est une préoccupation majeure dans le domaine du sport. Il existe plusieurs manières d’améliorer la circulation du sang dans votre organisme. Les sportifs ont besoin...
Pour réussir sa course à pied, il faut bien entendu une bonne préparation physique qui est adaptée. Par exemple, il n’est pas du tout conseillé de faire un gros entrainement...
Il est vrai que la course à pied reste une des activités de remise en forme et d’éducation physique très appréciée de tout un chacun. Les jeunes, les moins jeunes...
Les activités sportives comme le running nécessitent des conditions extrêmement pointues afin de pouvoir espérer aboutir à des résultats satisfaisants. Mais alors, quand faut-il décider de changer de chaussures dans...
