Sport Attitude

Le Sport et Vous

Category - Course

23 mars 2020

Combien de paires de chaussures de course devriez-vous avoir ?

S’il y a quelque chose qui n’arrive pas fréquemment et dont l’événement procure une certaine joie, c’est bel et bien une paire de chaussures neuves. Cela est d’autant plus vrai...

baton de trails

9 mars 2020

Quelle est l’utilité des bâtons de trail ?

Quand le printemps arrive, arrivent avec lui les hirondelles, les randonnées et le trail ! Et en parlant de trail, depuis quelques années, cette course à pied sur longue distance...

4 septembre 2018

Comment organiser un événement de course à pied ?

Organiser un événement de course à pied peut être très amusant. Il peut toutefois devenir un véritable cauchemar s’il n’est pas bien planifié. Le secret de la réussite de l’organisation...

30 mai 2018

Le sport, un régulateur de la circulation sanguine

L’amélioration de la circulation sanguine est une préoccupation majeure dans le domaine du sport. Il existe plusieurs manières d’améliorer la circulation du sang dans votre organisme. Les sportifs ont besoin...

29 mars 2017

Quelques conseils pour progresser dans ses courses à pied

Pour réussir sa course à pied, il faut bien entendu une bonne préparation physique qui est adaptée. Par exemple, il n’est pas du tout conseillé de faire un gros entrainement...

6 février 2017

Les conseils à suivre pour optimiser votre course à pied

Il est vrai que la course à pied reste une des activités de remise en forme et d’éducation physique très appréciée de tout un chacun. Les jeunes, les moins jeunes...

13 novembre 2015

Running : Quand faut-il changer de chaussures ?

Les activités sportives comme le running nécessitent des conditions extrêmement pointues afin de pouvoir espérer aboutir à des résultats satisfaisants. Mais alors, quand faut-il décider de changer de chaussures dans...