Sport Attitude

Le Sport et Vous

Category - Pratique du sport

17 août 2018

Organiser une compétition sportive en extérieur

L’organisation d’une compétition sportive en extérieur n’est pas une chose facile surtout si on veut marquer le coup. C’est pourquoi il est utile d’élaborer une stratégie efficace pour que tous...

16 août 2018

Les plus belles idées de séjour sportif en Tanzanie

La Tanzanie est un pays d’Afrique de l’Est. Elle est réputée pour ses vastes régions sauvages et ses parcs nationaux qui sont propices pour effectuer des Safaris. Mais la Tanzanie...

2 juillet 2018

Découverte du canyoning et du canyon du Llech

Faire du canyoning est une activité sportive de montagne qui consiste a explorer un canyon. Un canyon est un parcours creusé dans le lit d’une rivière avec généralement des obstacles...

11 avril 2018

La fréquence idéale pour faire du sport

Le sport est essentiel si vous souhaitez être en forme. Il apporte de nombreux bienfaits. La fréquence d’entrainement est avant tout une question d’objectif personnel. Mais, il faut s’imposer un...

26 mars 2018

Les bienfaits du sport sur le physique et le psychique de l’Homme

Souhaitez-vous être toujours en bonne santé, loin des tracas relatifs aux problèmes de surpoids et autres ?  Pratiquez régulièrement des activités physiques, car elles disposent d’innombrables vertus tant physiques que psychiques....

19 octobre 2017

Le meilleur moment de la journée pour faire du sport

Nous avons tous tendance à croire que le meilleur moment pour faire du sport est le matin. Il est aussi souvent dit qu’il est préférable d’éviter les efforts physiques à...

14 décembre 2016

Critères de choix d’une salle de sport à Paris

Vous résidez à Paris et vous êtes à la recherche d’une salle pour pratiquer régulièrement du sport. Bonne nouvelle ! Il en existe une multitude dans la capitale française. Le seul...

29 septembre 2016

L’importance de la nutrition dans la musculation

L’alimentation compte énormément dans la prise de muscle. C’est pourquoi les professionnels recommandent de faire attention à ce qu’on met dans notre assiette quand on fait de la musculation. Certains...

7 juin 2016

Pratiquer une activité physique en salle, comment s’y pendre ?

La pratique d’une activité sportive doit répondre à un but bien précis. Outre le fait de garder un bien-être, le sport doit pouvoir vous donner les possibilités de réguler l’excès...

15 avril 2016

Quel type de sport pratiquer ?

Tous les docteurs et les spécialistes de la santé s’accordent à dire que la pratique d’un sport est bénéfique pour la santé. Cependant, la pratique d’une activité physique est soumise...

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