Sport Attitude

Le Sport et Vous

Category - Sport et santé

3 décembre 2020

Quels sont les indispensables pour pratiquer la marche nordique ?

De plus en plus de personnes, tous âges confondus, s’adonnent à la marche nordique pour garder la forme. Si le choix est porté sur cette discipline sportive, c’est bien parce...

16 novembre 2020

Acheter des compléments alimentaires pour le sport

Barres énergétiques, protéines, compléments alimentaires pour le sport envahissent les rayons et les sites spécialisés. Leurs promesses seront de vous aider à prendre des muscles, accélérer la phase de sèche, soutenir...

25 mai 2020

Quels sont les bienfaits de la randonnée ?

Pour être en forme, pratiquer une activité physique régulière est le meilleur moyen. Pour encore plus de bienfaits, certaines activités sportives telles que la randonnée permettent de maintenir à la...

25 novembre 2019

Sport : comment prévenir les problèmes de genoux ?

Lors des entraînements sportifs, nos genoux sont souvent mis à rude épreuve. C’est l’une des articulations les plus sollicitées pour effectuer différentes sortes de mouvements. Pour que vos genoux puissent...

19 novembre 2019

Une hygiène de vie parfaite pour votre match

Il faudrait être minimaliste pour penser que le sport ne se résume qu’à ce qu’il se passe durant les différentes courses, matches ou autres meetings. L’entraînement occupe la majeure partie...

Atelier de réveil musculaire

6 octobre 2019

Un atelier de réveil musculaire dans votre entreprise

Si les Asiatiques ont créé les mouvements d’ensemble dans les rues, un atelier de réveil musculaire dans les entreprises tend à se démocratiser. En effet, beaucoup d’entreprises opérant dans les...

25 juillet 2019

La marche nordique et ses nombreux bienfaits

Outre la nécessité d’une alimentation saine et équilibrée, la santé et le bien-être passent également par la pratique d’une activité physique régulière. Le choix est dans ce cas très large....

20 juin 2019

Le tennis, un sport qui fait du bien

Le tennis n’est pas seulement destiné aux professionnelles. Ce sport qui existe depuis des siècles peut être pratiqué par tous. Il est facile de jouer au tennis. Un sport qui...

21 mars 2019

Pratiquer une activité physique pour perdre du poids

Perdre votre excès de kilos : La meilleure chose à faire pour votre santé L’obésité est devenue un véritable problème de santé publique. Aux États-Unis par exemple, cela sera bientôt...

25 février 2019

Quel sport pratiquer quand on est en surpoids ?

Le surpoids touche près d’un tiers des français. Quand on a quelques kilos en trop, le sport est un bon moyen de les perdre. Mais, évidemment, ce n’est pas si...

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