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Category - Sport et santé

10 juillet 2018

Portage salarial : le statut idéal pour un coach sportif ?

Le portage salarial s’illustre comme le nouveau mode de travail à mi-parcours entre entrepreneur et salarié, qui offre l’opportunité de développer une activité professionnelle indépendante tout en continuant de bénéficier...

5 juillet 2018

Quelle montre sportive choisir ?

Présente sur le marché des montres sportives depuis maintenant quelques années, Garmin est l’une des marques les plus prisées par les utilisateurs. Bien que les modèles soient nombreux et que...

30 mai 2018

L’importance d’une bonne nutrition pour la pratique sportive

Une nourriture adaptée à la pratique sportive est capitale pour l’organisme du sportif. Elle doit répondre aux besoins du corps, devenant de plus en plus exigeante au fur et à...

21 mars 2018

Trouver un bon équipement fitness pas cher

Si vous comptez bientôt à faire du sport, vous avez le choix entre deux options. Dans le cas où vous avez du temps libre, vous avez le choix de vous...

16 janvier 2018

Végétariens : 13 conseils pour se muscler facilement

Le végétarisme devient de plus en plus populaire. Cependant, arrêter la consommation des viandes ne signifie pas sacrifier votre forme physique ou renoncer à vos objectifs de musculation ! Si...

3 novembre 2015

Perdre du poids grâce à l’Aquabike

L’aquabike est une variante de l’aquagym, une technique de fitness qui se répand de mieux en mieux. Ainsi, elle se pratique avec un vélo aquatique. C’est en effet une activité...

28 mai 2015

Sport et tabac : union impossible?

De nos jours, il n’est pas rare de voir des fumeurs faire un footing ou de disputer un match de basket. Concilier tabac et sport est une chose impensable. Mais,...

16 avril 2015

Perdre du poids en 30 minutes, une utopie ?

Depuis quelques années, des centres de remise en forme proposent une séance d’entraînement de 30 minutes. Ces clubs, essentiellement pour femmes, visent un amincissement mais est-ce vraiment possible ? En...

12 février 2015

10 règles de base pour avoir une bonne condition physique

Avoir une bonne condition physique est important, afin de pouvoir assurer les tâches qui nous incombent au quotidien. Mais alors, comment faire pour avoir une bonne condition physique ? 1-...