Une nourriture adaptée à la pratique sportive est capitale pour l’organisme du sportif. Elle doit répondre aux besoins du corps, devenant de plus en plus exigeante au fur et à...
Si vous comptez bientôt à faire du sport, vous avez le choix entre deux options. Dans le cas où vous avez du temps libre, vous avez le choix de vous...
Le végétarisme devient de plus en plus populaire. Cependant, arrêter la consommation des viandes ne signifie pas sacrifier votre forme physique ou renoncer à vos objectifs de musculation ! Si...
L’aquabike est une variante de l’aquagym, une technique de fitness qui se répand de mieux en mieux. Ainsi, elle se pratique avec un vélo aquatique. C’est en effet une activité...
De nos jours, il n’est pas rare de voir des fumeurs faire un footing ou de disputer un match de basket. Concilier tabac et sport est une chose impensable. Mais,...
Depuis quelques années, des centres de remise en forme proposent une séance d’entraînement de 30 minutes. Ces clubs, essentiellement pour femmes, visent un amincissement mais est-ce vraiment possible ? En...
Avoir une bonne condition physique est important, afin de pouvoir assurer les tâches qui nous incombent au quotidien. Mais alors, comment faire pour avoir une bonne condition physique ? 1-...
